TIELLA (o taieddha) = tegame Pare di origine spagnola importata verso il ‘600 che divenne una specialità barese, un caposaldo di tutta la gastronomia pugliese. Ingredienti 1 kg di cozze 500g...
Ingredienti 1 kg di cozze 500g di patate 150g di riso 50g dipecorino 2 pomodori 2 zucchine 1 cipolla aglio prezzemolo olio acqua sale e pepe Preparazione Raschiare e...
E’ una versione light del famosissimo Pollo al Curry indiano, solo per la grande quantità di verdure, il pochissimo olio e lo yogurt magro Ingredienti per 2/4 porzioni 2 petti...
Ingredienti per la pasta frolla leggera di mais: 200g di farina”0” 100g di farina di mais “Fioretto” 50g fiocchi d’avena piccoli 1 uovo la buccia di un limone non trattato...